テーマ:睡眠

安眠法 常識のウソとホント 日経新聞より

最近、暑い。 ともかく暑い。何をしなくても暑い。 ゴロゴロしながら新聞を読んでいたら、夏場を乗り切る安眠法の特集が、2006年7月2日の日経新聞(朝刊13ページ)でありました。 結構勘違いしている、ウソの常識があったので紹介しておきます。 寝酒を飲む 少量の寝酒は、脳を覚醒させてしまうそうです。 さら…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

いびきに悩むご家族の皆様へ!低反発枕はすばらしい! 追記:テンピュールと低反発枕

僕の父親、ともかくいびきがスゴイのです! グゴー、グゴー ・・・って、感じで、家が揺れるぐらいの音で、いびきをするのです。 いびきの原因は人によってことなります。 でも、ご家族の方にとっては、「どうにかして欲しい」というのが本音ですよね。 そこで、僕は、父の日にいびき予防に低反発枕をプレゼントしました。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more